みなさんこんにちは! 今回は、備蓄してある食品を組み合わせて、今夜のおかずやおつまみにぴったりのレシピを1分でつくりたいと思います! 火や包丁を使わずに簡単にできるので、ぜひつくってみてくださいね。

レシピポイント
・洗い物が少ない
・常備してあるものから使用できる
・食べ応えがある
・お子さまから高齢者の方にも柔らかく食べやすい


使用する調理器具
・キッチンバサミ
・お箸
・スプーン

材料
・豆腐(長期保存用)   2丁
・さばほぐし       大さじ2
・紅しょうが       大さじ1/2
・高菜漬         20グラム
・かつおぶし       ひとつまみ