長期保存用のパンでみんな大好きハンバーガー
一緒につくって食べることで楽しい気持ちに
中村 詩織
一般社団法人 日本食育HEDカレッジ代表理事。食育を通して、健康・環境・防災を中心とした災害時における食のリーダー育成へ取り組んでいる。詳細はhttps://clever-enterprise.co.jp/artist_talent/nakamura_shiori-profile/
2021/05/07
美味しく備えるレシピ
中村 詩織
一般社団法人 日本食育HEDカレッジ代表理事。食育を通して、健康・環境・防災を中心とした災害時における食のリーダー育成へ取り組んでいる。詳細はhttps://clever-enterprise.co.jp/artist_talent/nakamura_shiori-profile/
みなさんこんにちは! 今回は、災害時でも手づくりしながらおいしく食べられる、みんな大好きな栄養たっぷりハンバーガーをつくっていきます。災害時にハンバーガー?と思われるかもしれませんが、備蓄食品を組み合わせるだけでとっても簡単なので、ぜひ親子でつくってみてくださいね。
使用する調理器具
・まな板または牛乳パック
・ナイフ
材料
・長期保存パン 1本(缶タイプは1缶)
・乾燥錦糸卵 3〜5グラム
・長期保存ハム 30グラム(スパムまたは魚肉ソーセージ)
・マヨネーズ 15グラム(お好み)
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