2017/04/21
アウトドア防災ガイド あんどうりすの『防災・減災りす便り』
古武術を使った救助法を覚えよう!
そこで古武術技を使います。パターンその2で、頭を持ち上げようとした際、手のひらで頭を支えていましたが、手のひらを上にするのではなく下にします。手の甲が上です。
![](https://risk.ismcdn.jp/mwimgs/d/b/670m/img_dbf9e0f0fc621f461fb088b8ff40577241612.jpg)
利き手が右手なら、右手を相手の首の下を通し、自分と反対側の肩の下に「手の甲を上」にして入れます。無理に入れていくのではなく、最初に左手で、自分と反対側にある相手の肩を軽く持ち上げ、首下を通り肩の下に手を添えるように入れるイメージです。
左手は相手のおへその上を通って反対側の床に手をつきます。この時、自分と相手は90度の角度になっているほうが、力を効率よく伝えられます。膝は床にひざまずく形でついてみてください。右手は力をいれず、肘の角度は動かさないでください。左手で床をおさえた部分と自分の左足を基点にして、自分の上体を相手の足元側に傾けます。そうすると、簡単に人が起こせます。
なぜ?ということですが、まず、てこの原理もつかっています。しかしそこが重要なのではありません。手の甲を上にすると、腕に力が入らなくなります。そこがポイントなのです。手の力、腕の力を無効にすると、体幹の力が引き出されるというわけです。体幹の力は腕よりも強いので、火事場の・・力もそういうことです。
これは、体験していただくのが一番わかりやすいです。体の中に眠っている力を引き出せるので、自分のことが頼もしく思えてきますよ!
小学生同士で実践してもらうこともあります。自分が助けられるだけの存在ではなく、人を助けるだけの力があるんだ!とわかった時のこどもたちの表情が生き生きしていて、教えがいのある技です♪小学生高学年になると、ひとりで親を起こせるようになります。
実際の現場では、相手の90度の角度に座るとか、ガラスの散乱で手のひらを床につくのが困難になります。しかし、この手順どおりに再現するのが大事なのではありません。体幹を使えば、人が起こせるという体幹の感覚こそが現場で使えるので、体で覚えておいて欲しいのです。
慣れれば、手の甲を上にしなくても、体幹の力を引き出したり、使いやすくなります。
うまくいかないという方のよくあるパターンとして、癖で、腕に力を入れてしまうという方がいます。手の甲を上にしてあえて力が入らないようにしているので、力を入れることは無意味なのです。「腕の力を一切使わないこと」を意識してチャレンジしてみてください。
次に失敗するパターンは、相手の体重が自分の体幹の力より重たい場合です。この場合は、起こそうとすると、相手が自分のいる場所と反対側に倒れようとするので、すぐわかります。その時は、相手の重心が反対側に動くので、重くなります。相手の重心が動かないように、もう一人、助けを呼んで、反対側から、自分と同じ起こし方をしてもらいます。
![](https://risk.ismcdn.jp/mwimgs/1/9/670m/img_196ac9c118100a8c0c429bd399feac7860865.jpg)
ただ、その際、反対側にいる人は、肩下に手を入れるだけで、おへその上を通って反対側の床に手をつく必要はありません。直下の床をおさえてください。2人目の人は重心が動くのを防ぐために存在するので、1人目の人のタイミングにあわせて起こしていただくだけで大丈夫です。重心の揺れを防ぐだけなので、2人目は小学生以下のお子さんでも可能です。
重心が重さの体感にとって大切なことは、荷物を軽くする方法でも説明していますので、ご参考までに。
■災害時、重いリュックを軽く感じさせる2つのコツとは?ヒントは二宮金次郎!?
http://www.risktaisaku.com/articles/-/1967
注意事項としては、脊髄損傷があるケースでは、上体を起こすことも、体をねじることも禁忌になります。この判別方法は、医療機関の指導の元の救命法などでマスターしてください。専用器具での搬送が必要になります。毛布や担架での救出もNGですので、防災技でよく紹介される身近なものを使った救出法もすべてNGとなります。
アウトドア防災ガイド あんどうりすの『防災・減災りす便り』の他の記事
おすすめ記事
-
-
-
3線モデルで浸透するリスクマネジメントコンプライアンス・ハンドブックで従業員意識も高まる【徹底解説】パーソルグループのERM
「はたらいて、笑おう。」をグループビジョンとして掲げ、総合人材サービス事業を展開するパーソルグループでは、2020年のグループ経営体制の刷新を契機にリスクマネジメント活動を強化している。ISO31000やCOSO-ERMを参考にしながら、独自にリスクマネジメントの体制を整備。現場の業務執行部門(第1線)、ITや人事など管理部門(第2線)、内部監査部門(第3線)でリスクマネジメントを推進する3線モデルを確立した。実際にリスクマネジメント活動で使っているテンプレートとともに、同社の活動を紹介する。
2024/07/23
-
インシデントの第一報を迅速共有システム化で迷い払拭
変圧器やリアクタなどの電子部品や電子化学材料を製造・販売するタムラ製作所は、インシデントの報告システム「アラームエスカレーション」を整備し、素早い情報の伝達、収集、共有に努めている。2006年、当時社長だった田村直樹氏がリードして動き出した取り組み。CSRの一環でスタートした。
2024/07/23
-
「お困りごと」の傾聴からはじまるサプライヤーBCM支援
ブレーキシステムの開発、製造を手掛けるアドヴィックスは、サプライヤーを訪ね、丁寧に話しを聞くことからはじまる「BCM寄り添い活動」を2022年度から展開している。支援するのは小規模で経営体力が限られるサプライヤー。「本当に意味のある取り組みは何か」を考えながら進めている。
2024/07/22
-
-
危機管理担当者が知っておくべきハラスメントの動向業務上の指導とパワハラの違いを知る
5月17日に厚生労働省から発表された「職場のハラスメントに関する実態調査報告書」によると、従業員がパワハラやセクハラを受けていると認識した後の勤務先の対応として、パワハラでは約53%、セクハラでは約43%が「特に何もしなかった」と回答。相談された企業の対応に疑問を投げかける結果となった。企業の危機管理担当者も知っておくべきハラスメントのポイントについて、旬報法律事務所の新村響子弁護士に聞いた。
2024/07/18
-
基本解説 Q&A 線状降水帯とは何か?集中豪雨の3分の2を占める日本特有の現象
6月21日、気象庁が今年初の線状降水帯の発生を発表した。短時間で大量の激しい雨を降らせる線状降水帯は、土砂災害発生を経て、被害を甚大化させる。気象庁では今シーズンから、半日前の発生予測のエリアを細分化し、対応を促す。線状降水帯研究の第一人者である気象庁気象研究所の加藤輝之氏に、研究の最前線を聞いた。
2024/07/17
-
-
災害リスクへの対策が後回しになっている円滑なコミュニケーション対策を
目を向けるべきOTリスクは情報セキュリティーのほかにもさまざま。故障や不具合といった往年のリスクへの対策も万全ではない。特に、災害時の素早い復旧に向けた備えなどは後回しになっているという。ガートナージャパン・リサーチ&アドバイザリ部門の山本琢磨氏に、OTの課題を聞いた。
2024/07/16
※スパム投稿防止のためコメントは編集部の承認制となっておりますが、いただいたコメントは原則、すべて掲載いたします。
※個人情報は入力しないようご注意ください。
» パスワードをお忘れの方