2020/08/07
美味しく備えるレシピ
食育スペシャリスト
中村 詩織
2005年に成立した「食育基本法」が世界的に例のない法律として注目されている事を知り、少しでも多く広めていきたいと地産地消支援、食文化の継承、商品やレシピ開発等、食育スペシャリストとして日本のみならず世界に向け幅広く活動を行う。2015年7月「食育スペシャリスト」認定。詳細はhttps://clever-enterprise.co.jp/artist_talent/nakamura_shiori-profile/
みなさんこんにちは！ 今回は材料3つとポリ袋で簡単に炊き込みご飯を紹介します。備蓄してあるさば缶と生米を使った食べやすい1品です。ぜひつくってみてください！
使用するもの
・アイラップ（もしくは耐熱用ポリ袋）
・鍋
・鍋のフタ
・中敷
・ミトン
・お箸かトング
・カセットコンロ
材料
・米 300～350グラム
・水 300～350グラム（米と同じ分量）
・さば味噌缶 １缶
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