(5)ポリ袋の空気を抜いて、上の方で口を結びます。

 

(6)お皿を敷いた鍋にお湯を沸かして(1)を入れ、中火で30分程加熱します。加熱途中で一度、ポリ袋の上下を返します

 

(7)完成です